Home page > Aktuality > Aktuality

Aktuality

Stres - 2. díl Bludný kruh stresu

Publikováno: 26.11.2020 Autor: Patrik Weiss

Stres nás potkává na každém kroku. Pokud se jím necháme pohltit, můžeme se dostat do bludného kruhu, ze kterého je obtížné vystoupit. Bludný kruh stresu nám brání žít naplněný život a prožívat pocity štěstí. Ještě větším nebezpečím je vyhoření či rozvoj psychosomatického onemocnění.

Stres, jak ho zvládat - 1. díl video seriálu

Publikováno: 18.11.2020 Autor: Patrik Weiss

Stres je běžná psychická a fyzická reakce na naše prožitky. Naše tělo i mysl má uloženy strategie jak na stres reagovat. Co však s tím, když stres v našem životě překročí hranice únosnosti? Připravili jsme pro vás nový video seriál, jak svůj stres zvládnout.

Jak vést empatický rozhovor?

Publikováno: 2.11.2020 Autor: Patrik Weiss

Proč je pro (nejen) pro vojáky důležité umět naslouchat, efektivně komunikovat a konstruktivně řešit konflikty? Odpověď i praktické tipy jak na to se dozvíte v přiloženém pracovním listu Empatický rozhovor.

Pracovní list Dosáhněme svých osobních cílů

Publikováno: 19.10.2020 Autor: Patrik Weiss

Jak proměnit své sny v realitu? Podívejte se na další pracovní list z dílny Odboru operační psychologie.

Pracovní list Komfortní zóna

Publikováno: 5.10.2020 Autor: Patrik Weiss

Další z pracovních listů připravovaných příslušníky OOpP nejen pro vojáky, ale i pro širokou veřejnost je zaměřen na to jak vystoupit ze své komfortní zóny a prozkoumat území, které leží za hranicí pohody.

Stránky

Nahoru