Home page > Aktuality > Stres, jak ho zvládat - 1. díl video seriálu

Stres, jak ho zvládat - 1. díl video seriálu

Stres je běžná psychická a fyzická reakce na naše prožitky. Naše tělo i mysl má uloženy strategie jak na stres reagovat. Co však s tím, když stres v našem životě překročí hranice únosnosti? Připravili jsme pro vás nový video seriál, jak svůj stres zvládnout. Na úvod se zamysleme nad spouštěči našeho stresu. Víme jak se s ním vypořádat?

Nahoru