Aktuality
Život s vojákem
Publikováno: 20.12.2022 Autor: Patrik Weiss
Rodina je pro každého vojáka či vojákyni jednou z nejdůležitějších opor. Nejen rodinným příslušníků našich vojáků přinášíme desatero pro život s vojákem/ vojákyní. Může Vám pomoci obstát v každodenním fungování i v nelehkých chvílích.
Na koho a s čím se obrátit v oblasti duševní pohody a zdraví?
Publikováno: 27.9.2022 Autor: Patrik Weiss
Podívejte se na naši infografiku: ...
Psychické potíže
Publikováno: 2.6.2022 Autor: Patrik Weiss
Někdy si můžeme všimnout u našich blízkých, že se necítí dobře, nebo s nimi není něco v pořádku.
Vizualizace
Publikováno: 25.4.2022 Autor: Patrik Weiss
Vizualizace je technika, kterou používají sportovci pro zlepšování svých výkonů. Můžeme ji využít při dosahování cílů, ke zlepšení koncentrace nebo jako techniku vhodnou pro zvládání stresu. O přínosech vizualizace píše Ollie Ollerton, bývalý příslušník SAS, ve své knize Bod zlomu. Pokud se o vizualizaci chcete dozvědět více, čtěte dál.