Aktuality

Michal Gregor - Začínáme s pohybem

  • 30.3.2021
  • Patrik Weiss

Podívejte se na videa od trenéra Michala Gregora. Celkově máme k dispozici 3 videa. Michal spolupracuje s řadou profesionálních sportovců. Věnuje se MMA, boxu a thajskému boxu.

Michal Gregor - Cvičení na doma

  • 30.3.2021
  • Patrik Weiss

V dnešním videu od trenéra Michal Gregora se zaměříme na rozvoj síly a aktivaci těla. Síla je schopnost, bez které není možný žádný pohyb.

Psychohygiena a příroda

  • 30.3.2021
  • Patrik Weiss

Příroda má na nás velmi blahodárné účinky. Kolik času týdně trávíte v přírodě?

Psychohygiena a spánek

  • 23.3.2021
  • Patrik Weiss

Spánek je zcela zásadní pro náš život. Co můžeme udělat každý den pro lepší a kvalitnější spánek v rámci psychohygieny?

Psychohygiena a pohyb

  • 19.3.2021
  • Patrik Weiss

Trenér Michal Gregor nám také odpověděl na několik otázek. Budeme je postupně uveřejňovat. Dnes o tom, proč se rozhodl pro spolupráci s námi.