Michal Gregor - Začínáme s pohybem
- 30.3.2021
Podívejte se na videa od trenéra Michala Gregora. Celkově máme k dispozici 3 videa. Michal spolupracuje s řadou profesionálních sportovců. Věnuje se MMA, boxu a thajskému boxu.
Podívejte se na videa od trenéra Michala Gregora. Celkově máme k dispozici 3 videa. Michal spolupracuje s řadou profesionálních sportovců. Věnuje se MMA, boxu a thajskému boxu.
V dnešním videu od trenéra Michal Gregora se zaměříme na rozvoj síly a aktivaci těla. Síla je schopnost, bez které není možný žádný pohyb.
V posledním díle nám Michal Gregor ukáže, jak správně dýchat.
Příroda má na nás velmi blahodárné účinky. Kolik času týdně trávíte v přírodě?
Spánek je zcela zásadní pro náš život. Co můžeme udělat každý den pro lepší a kvalitnější spánek v rámci psychohygieny?
Trenér Michal Gregor nám také odpověděl na několik otázek. Budeme je postupně uveřejňovat. Dnes o tom, proč se rozhodl pro spolupráci s námi.