Psychohygiena a pohyb
- 16.3.2021
O pozitivním vlivu sportu a pohybu obecně na naše tělesné a duševní zdraví není potřeba v dnešní době snad nikoho přesvědčovat.
Stres - 6.díl Efektivní práce s negativními myšlenkami II
- 9.3.2021
Negativní automatické myšlenky dokáží být velmi přesvědčivé.
Stres - 5.díl Efektivní práce s negativními myšlenkami
- 23.2.2021
Abychom se mohli negativním myšlenkám úspěšně postavit, musíme je nejdříve dobře poznat.
Psychohygiena
- 11.2.2021
Co se Vám vybaví, když se řekne psychohygiena? Kdy a jak poznáte, že o své psychické zdraví musíte pečovat? Staráte se o něj pravidelně/preventivně? A jak vlastně pečujete o své duševní zdraví?
Stres - 4. díl Myšlenky
- 22.12.2020
Myslím, tedy jsem! Jsme Homo sapiens člověk moudrý či rozumný. Myšlení z nás dělá nejinteligentnější tvory planety.
Stres - dodatek k 4. dílu - nejčastější chyby v myšlení
- 22.12.2020
Jako doplněk k 4. dílu našeho videoseriálu na téma stres a jeho zvládání uvádíme přehled nejčastějších chyb v myšlení: