Aktuality

Život s vojákem

  • 20.12.2022
  • Patrik Weiss

Rodina je pro každého vojáka či vojákyni jednou z nejdůležitějších opor. Nejen rodinným příslušníků našich vojáků přinášíme desatero pro život s vojákem/ vojákyní. Může Vám pomoci obstát v každodenním fungování i v nelehkých chvílích.

Psychické potíže

  • 2.6.2022
  • Patrik Weiss

Někdy si můžeme všimnout u našich blízkých, že se necítí dobře, nebo s nimi není něco v pořádku. Můžeme se sami cítit bezmocní, že nevíme, jak jim co nejlépe pomoci.

Vizualizace

  • 25.4.2022
  • Patrik Weiss

Vizualizace je technika, kterou používají sportovci pro zlepšování svých výkonů. Můžeme ji využít při dosahování cílů, ke zlepšení koncentrace nebo jako techniku vhodnou pro zvládání stresu. O přínosech vizualizace píše Ollie Ollerton, bývalý příslušník SAS, ve své knize Bod zlomu. Pokud se o vizualizaci chcete dozvědět více, čtěte dál.

Stres - 7.díl Alternativní myšlenka

  • 2.8.2021
  • Patrik Weiss

V posledním díle naší série zaměřené na zvládání problematických myšlenek si ukážeme, jakým způsobem využijeme informace, které jsme nasbírali v předchozích krocích k tomu,...